sobota, 30 maja 2015

Koktajl z truskawkami, mlekiem roślinnym i bananem

Mimo że coraz łatwiej wstaje mi się rano to i tak zdarzają się trudne poranki. Mój m. zaczął biegać. Rano. Dla mnie to w ogóle nie do ogarnięcia. Kompletna abstrakcja.. Ale jest bardzo konsekwentny i naprawdę go podziwiam. Kiedy wychodzi obracam się na drugi bok i jeszcze "dosypiam". A poza tym wiem, że później zafunduje mi owsiankę na śniadanie albo koktajl. Mała rzecz, a cieszy. Koktajle to fajna sprawa. Można kombinować z mlekiem, wodą, napojami, owocami i płatkami. Możliwości jest mnóstwo. Ja kombinuję z różnymi rodzajami mleka. Na pierwszy ogień poszło krowie później kokosowe i migdałowe. Nie potrafię wybrać które było najlepsze. Koktajl w każdej wersji jest pyszny i orzeźwiający. Jeśli zależy Ci żeby koktajl był jeszcze bardziej sycący dosyp 2 łyżki płatków np. owsianych.

  






















Składniki:
400 g truskawek- umytych i pozbawionych szypułek
1 banan
mleko- roślinne- u mnie migdałowe ale może być zwykłe mleko lub jogurt czy kefir- ilość zależy od tego jak gęste koktajle lubicie
garść świeżej mięty

Wykonanie:
Prościej być nie może wszystkie składniki dokładnie zmiksuj. Podawaj od razu.

Smacznego!
Oczyszczające smoothies Milion Smaków Truskawek - druga edycja

3 komentarze:

  1. Mmmm... cudownie wygląda i pewnie tak smakuje :)
    Muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń