niedziela, 5 lipca 2015

Sok z marchewki, selera naciowego, pomarańczy i jabłka

Jakiś czas temu moja przyjaciółka kupiła sobie sokowirówkę. Właściwie to kupiliśmy ją razem. I zaczęło się szaleństwo. U niej i u nas. My "produkujemy soki" właściwie regularnie ale wtedy zaczęłam praktycznie robić je codziennie. Ten zestaw owoców i warzyw to mój ulubiony zaraz obok zestawu z melonem, selerem naciowym i imbirem. Soki przygotowane samodzielnie mają miliony zalet. A dodatkowo można samemu kombinować i konstruować je z tych składników które lubimy najbardziej. Szklanka świeżo wyciśniętego soku doda energii. Jest pysznie, zdrowo i kolorowo! A jeśli z jakichś powodów seler Wam nie pasuje (nie ukrywajmy dodaje innego smaku a to może nie odpowiadać) lub nie jesteście do niego przekonani wystarczy go po prostu pominąć. 




















Składniki (można dowolnie modyfikować):
3 marchewki
2 pomarańcze
1 łodyga selera naciowego (bez liści:))
1 jabłko

Wykonanie:
Obierz pomarańcze a jabłko, marchewki i seler umyj. Nie obieram skórek ani z jabłka ani z marchewki. Wszystkie składniki wrzuć do sokowirówki. 

Na zdrowie!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz