Kolejny szalony weekend za nami. Dużo przejechanych kilometrów, mnóstwo pysznego jedzenia i naprawdę dobrze spędzony czas. Jedyny problem jest taki, że dwa dni obżarstwa, nie mogą wyjść na dobre. Dlatego od rana rozpoczęłam oczyszczanie. Szybki, prosty i bardzo zdrowy koktajl. Użyłam jarmużu, kiwi i zielonego jęczmienia- znacie ten wynalazek? Ja od jakiegoś czasu dorzucam go np. do koktajli. Myślę, że po ciężkim weekendzie, to doskonałe rozwiązanie:)
Składniki:
garść jarmużu
2 kiwi
woda mineralna
łyżeczka zielonego jarmużu
Wykonanie:
Wszystkie składniki wrzuć do miksera i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj tyle wody aby uzyskać konsystencję którą lubisz.
Na zdrowie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz